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電視雖然是個(gè)好東西，但是太長(zhǎng)時(shí)間看電視并不好，特別是對(duì)小孩來(lái)說(shuō)更是有害無(wú)益。如果你的小孩太沉迷于看電視，你可以采取以下措施：

1. 設(shè)定看電視的時(shí)間

你可以給孩子規(guī)定每天看電視的時(shí)間，例如每天可以看2個(gè)小時(shí)的電視。孩子要知道什么時(shí)間可以看電視，也要知道看電視時(shí)間的長(zhǎng)度，這樣可以讓孩子更好地控制自己的行為。

2. 陪伴孩子看電視

你可以陪孩子一起看電視，可以讓孩子更好地理解電視中的內(nèi)容，而且還可以和孩子一起討論電視中的內(nèi)容。這不僅可以增強(qiáng)親子關(guān)系，也可以讓孩子更有意識(shí)地看電視。

3. 挑選適合孩子看的電視節(jié)目

你可以為孩子挑選一些適合年齡段的電視節(jié)目，這樣可以增加孩子對(duì)節(jié)目的興趣，讓孩子看電視更有意義。另外，你也可以關(guān)注一下電視節(jié)目的制作公司、導(dǎo)演，挑選一些優(yōu)秀的電視節(jié)目給孩子看。

4. 提供其他活動(dòng)

當(dāng)孩子想看電視的時(shí)候，你可以提供其他一些有趣的活動(dòng)，例如讀書(shū)、畫(huà)畫(huà)、玩游戲等等，讓孩子有其他選擇。這樣可以增加孩子的興趣愛(ài)好，讓孩子更有意義地度過(guò)時(shí)間。

總之，幫助孩子適度看電視是需要父母出力的。短時(shí)間看電視，不斷地提供其他活動(dòng)，調(diào)整器看電視的節(jié)目，這些措施都可以讓孩子更健康地看電視，幫助孩子掌握自我控制和選擇的能力。

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